圈子里能用的，都在这IASP 全球危机热线目录
国际自杀预防协会维护的各国危机中心与热线清单，按国家找能打的电话。
国际自杀预防协会（IASP）维护的这个页面按国家列出危机中心、热线电话和在线聊天服务，包括中国大陆的几条心理援助热线。
适合谁：自己或身边人处在危机中、需要立刻找到能通话的人。
留心：这个页面不能替代急救电话，遇到生命危险请直接拨打 120 或 110。列表里部分热线有服务时间限制，打不通就换下一条。
收录于 2026-09-21。外链打开前请确认网络环境安全。
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